doTERRA Produkte für Sport & Bewegung
Lieben Sie körperliche Betätigung, oder müssen Sie sich jedes Mal ins Fitnessstudio "schleppen"? So oder so, Bewegung ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Ätherische Öle bieten hierbei viele Vorteile für den Körper. In Kombination mit regelmäßiger Bewegung und richtiger Ernährung können ätherische Öle ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens sein. Für diejenigen, die ihr Trainingserlebnis verbessern, den Körper vor und nach dem Training pflegen und die Verwendung natürlicher Produkte lieben, können ätherische Öle der perfekte Begleiter für jedes Trainingsprogramm sein.
Ob Ihre Trainingsroutine schweres Heben, Freizeitsport, intensives Cardio oder einen staubigen Wanderweg beinhaltet, Sie können ätherische doTERRA Öle verwenden um Ihren Körper auf Höchstleistung zu bringen.
Klare Atmung bei Sport & Bewegung
Muskeln massieren
Ätherische Öle mit kühlenden Eigenschaften:
Hydratation
Ausruhen und Entspannen
Wenn Sie Schlaf-Schwierigkeiten haben, können Sie mit diffusen ätherischen Ölen wie Lavendelöl oder der doTERRA Serenity® Restful Blend eine entspannende Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer schaffen, die den Schlaf fördert.
Versuchen Sie, sich vor Ihrem nächsten Training auszuruhen und zu entspannen? Fügen Sie ein paar Tropfen eines beruhigenden ätherischen Öls wie doTERRA Balance®, Römisches Kamillenöl, Lavendelöl, Sandelholzöl oder doTERRA Serenity in ein warmes Bad, um den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen.
Wenn Sie sich müde oder träge fühlen, wenn es um die Zeit für Ihr nächstes Training geht, versuchen Sie belebende und ätherische Öle zu verwenden, damit Sie sich wach, konzentriert und energetisiert fühlen. Ätherische Öle wie Zypressenöl, Limettenöl, Pfefferminzöl oder Wildorangenöl sind besonders nützlich, damit Sie sich wach und bereit für Ihr nächstes Training fühlen.
Haben Sie Probleme damit, sich daran zu erinnern, vor oder nach dem Training zu hydratisieren? Verwandeln Sie einfaches Wasser in ein erfrischendes, geschmackvolles Getränk mit Zusatz von ätherischen Ölen. Ätherische Zitrusöle wie Zitronenöl, Limettenöl, Grapefruitöl, Wildorangenöl oder Bergamotteöl können Ihrem Wasser einen leckeren, belebenden Geschmack verleihen. Erwägen Sie, Ihrem Wasser vor dem Training ein paar Tropfen eines Öls hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass Sie die Feuchtigkeit erhalten, die Sie benötigen.
Do it yourself (DIY) Ätherisches Öl-Fußbad
Nach einem langen Lauf, einer langen Fahrradtour oder einem anderen intensiven Training werden Ihre Füße wahrscheinlich eine kleine Pause brauchen. Probieren Sie dieses selbstgemachte Fußbad aus ätherischem Öl für die Tage nach dem Training, an denen Sie Ihre Füße erfrischen müssen.
Sie benötigen dafür:
- Warmes Wasser
- Bittersalz
- Backpulver
- Römisches Kamillenöl
- fefferminzöl
- Lavendelöl
- Rosmarinöl
- Ingweröl
- Nelkenöl
- Zitronenöl
- Schwarzes Pfefferöl
Anweisungen:
Kombinieren Sie das heiße Wasser, eine Handvoll Bittersalz und ein paar Kugeln Natron in einer Wanne, die groß genug für Ihre Füße ist. Fügen Sie ein paar Tropfen ätherischen Öls Ihrer Wahl (oder mehrere Öle) hinzu.
Inhalt: 15 ml (260,00 €* / 100 ml)
Inhalt: 5 ml (713,40 €* / 100 ml)
Inhalt: 5 ml (2.926,60 €* / 100 ml)
Inhalt: 15 ml (224,47 €* / 100 ml)
Inhalt: 15 ml (184,47 €* / 100 ml)
Inhalt: 5 ml (1.173,40 €* / 100 ml)
Inhalt: 10 ml (1.010,00 €* / 100 ml)
Inhalt: 120 ml (46,39 €* / 100 ml)
Inhalt: 48 gramm (91,67 €* / 100 gramm)
Inhalt: 10 ml (706,70 €* / 100 ml)
Inhalt: 15 ml (811,13 €* / 100 ml)
Inhalt: 15 ml (255,53 €* / 100 ml)